Eliminación de Parásitos y Grasa Abdominal: Remedio Potente con Semillas de Calabaza

En la actualidad, muchas personas buscan alternativas naturales para depurar el organismo, librarse de parásitos intestinales y reducir la grasa abdominal sin necesidad de recurrir a fármacos convencionales. En este contexto, los remedios herbolarios y a base de semillas han cobrado gran relevancia debido a su eficacia comprobada a lo largo de los siglos. La receta que se presenta a continuación se fundamenta en el uso de semillas de calabaza peladas como ingrediente principal, pues éstas contienen compuestos antiparasitarios y componentes que favorecen el metabolismo de las grasas. A su vez, se aportan otros elementos caseros de fácil acceso, como jugo de limón, jengibre y aceite de coco, que potencian la acción depurativa y digestiva. Al consumir esta mezcla de manera regular, no solo se combate eficazmente la presencia de lombrices y tenias en el intestino, sino que también se promueve la quema de grasa localizada, se mejora la función hepática, se controla la inflamación abdominal y se restablece el equilibrio digestivo.

La infinidad de propiedades atribuidas a la semilla de calabaza (Cucurbita pepo) está respaldada por estudios sobre su contenido de cucurbitacinas, sustancias con actividad antihelmíntica que paralizan a los parásitos en el tracto digestivo, facilitando su expulsión natural. Además, estas semillas son una fuente concentrada de proteínas vegetales, ácidos grasos insaturados, magnesio y zinc, nutrientes que favorecen el buen funcionamiento del sistema inmunológico y aceleran el metabolismo de las grasas. A su vez, se complementan con ingredientes que mejoran la digestión, regulan el azúcar en sangre y optimizan la absorción de nutrientes. En conjunto, se obtiene un remedio casero integral, fácil de preparar, económico y accesible para la mayoría de los hogares, sin efectos adversos importantes cuando se usa de manera responsable.

A continuación, encontrarás la descripción detallada de los ingredientes, el paso a paso de la preparación de esta receta, las indicaciones para su consumo y una explicación exhaustiva de cada uno de los beneficios que aporta al organismo. No se colocarán números junto a cada párrafo, para facilitar una lectura fluida y directa. Simplemente se presentará un texto continuo, dividido en secciones temáticas claramente identificables. Esta información está pensada para que puedas compartirla en redes sociales, grupos de WhatsApp o blogs de salud, de modo que tus seguidores y amigos tengan acceso a una alternativa natural y poderosa contra parásitos y grasa abdominal.

Ingredientes necesarios para la receta
Para preparar la infusión/puré natural que actúa como antiparasitario y quemador de grasa, reúne los siguientes elementos:

100 gramos de semillas de calabaza peladas (aproximadamente una taza colmada): asegúrate de que sean semillas crudas y, de ser posible, procedentes de calabazas orgánicas para evitar residuos de pesticidas. Las semillas deben estar limpias, sin sal ni tostar, para conservar al máximo sus propiedades biológicas.
El jugo de un limón fresco (aproximadamente 30-40 ml): preferentemente de origen orgánico, ya que así la cáscara y la pulpa habrán recibido menos tratamientos químicos. El limón aporta vitamina C, ácido cítrico y flavonoides que facilitan la depuración del hígado y la digestión.
Un trozo de jengibre fresco de unos 3 centímetros: el jengibre es un estimulante digestivo y termogénico natural que potencia la quema de grasa y alivia la inflamación del tracto digestivo. Lava y pela ligeramente la raíz antes de usarla.
Una cucharada sopera de aceite de coco virgen extra (alrededor de 10-15 ml): este aceite contiene ácidos grasos de cadena media (especialmente ácido láurico) que funcionan como prebióticos para la microbiota intestinal y aportan energía rápida para acelerar el metabolismo.
Una taza de agua filtrada o mineral (aprox. 250 ml): el agua no debe contener cloro ni aditivos, pues podría interferir con la liberación de los principios activos de las semillas y las hierbas.
Opcional: una cucharadita de miel pura (aprox. 5 g) o stevia al gusto: sirve para suavizar ligeramente el sabor si lo prefieres menos intenso; sin embargo, evita el uso de azúcar refinada. Recomendamos miel de abeja orgánica, ya que aporta enzimas naturales que colaboran con la acción antibacteriana e inmunológica.

Todos estos ingredientes son fáciles de encontrar en supermercados, tiendas naturistas o incluso en tu jardín (en el caso del jengibre, el limón y la calabaza). Debes ser minucioso al seleccionar semillas de calabaza de buena calidad, sin manchas ni indicios de humedad. Una vez que tengas todo preparado, la receta se completa en pocos pasos y puedes empezar a notar sus efectos a partir de la primera semana de consumo continuado, siempre que la combines con una dieta balanceada y actividad física moderada. A continuación, se describe el método de preparación paso a paso:

Preparación de la infusión/puré antiparasitario y quemagrasa
Calienta la taza de agua filtrada en una cacerola o en un pequeño puchero a fuego medio hasta que alcance punto de ebullición suave, es decir, que empiece a formarse burbujeo pero sin llegar a hervor violento.
Mientras el agua se calienta, retira cualquier resto de cáscara oscura o fibras de las semillas de calabaza, asegurándote de que estén lo más limpias posible. Coloca las semillas en un vaso o recipiente amplio.
Cuando el agua esté casi hirviendo, apaga el fuego y vierte la totalidad del agua caliente sobre las semillas de calabaza en el vaso. Deja que reposen durante aproximadamente tres a cinco minutos, de modo que el calor del agua comience a rehidratar la superficie de las semillas y las ablande ligeramente. Este remojo inicial facilita que los nutrientes y compuestos antiparasitarios se liberen con mayor facilidad durante el licuado.
Transcurrido este breve reposo, retira las semillas y envuélvelas con el jengibre pelado y troceado en pedazos pequeños. Agrega también el jugo de limón exprimido y la cucharada de aceite de coco. Todo este conjunto debe licuarse a alta potencia hasta obtener una consistencia homogénea y cremosa, similar a un batido espeso. Si la mezcla queda demasiado densa, puedes añadir un poco del agua filtrada que utilizaste originalmente para lograr un espesor moderado, fácil de ingerir.
Una vez licuado, tendrás un puré espeso de color verde pálido y aroma característico a especies cítricas y anaranjadas. Si deseas endulzarlo, puedes incorporar la cucharadita de miel o unas gotas de stevia en este punto y mezclar nuevamente.
El siguiente paso consiste en calentar ligeramente el puré resultante: traslada la mezcla a una cazuela pequeña y caliéntala a fuego mínimo durante cinco minutos más, sin dejar que se evapore por completo el agua ni que hierva de manera intensa. El objetivo es templar el puré para que sea más reconfortante al paladar y agilice su absorción en el sistema digestivo.
Pasados los cinco minutos, apaga el fuego y deja reposar el preparado durante un par de minutos para que baje ligeramente la temperatura. Nuestro remedio estará listo para consumir. La textura final debe ser cremosa, sin grumos notables, y con un ligero aroma cítrico a limón, acento picante de jengibre y notas suaves a semilla de calabaza.

Modo de consumo y dosis recomendada
Para obtener resultados óptimos en la eliminación de parásitos y la reducción de grasa abdominal, sigue estas indicaciones:
• Toma una cucharada sopera del puré antiparasitario a primera hora de la mañana y con el estómago vacío. Consumirlo en ayunas permite que los principios activos actúen directamente sobre el tracto gastrointestinal sin interferencia de otros alimentos.
• Espera al menos treinta minutos antes del desayuno. Durante ese tiempo, el puré recorrerá el esófago, el estómago y el intestino delgado, ejerciendo su acción antihelmíntica sobre lombrices intestinales, tenias y otros parásitos.
• Después de quince días continuos de consumo, realiza un breve descanso de tres días. Posteriormente, puedes repetir el ciclo de dos semanas de ingesta y tres días de pausa, dependiendo de tu tolerancia y la recomendación de un especialista en medicina natural o un herbolario.
• No sobrepases la dosis de una cucharada sopera al día. Si experimentas molestias estomacales, inflamación o ligero ardor, interrumpe el consumo y evalúa la posibilidad de reducir la dosis a media cucharada sopera. En general, la tolerancia es buena, pero cada organismo es distinto.
• Este remedio no debe prolongarse de forma indefinida. Idealmente, se utiliza como un tratamiento depurativo puntual para erradicar parásitos y reiniciar el metabolismo de las grasas. Por lo general, con un par de ciclos (dos semanas de ingesta y tres días de descanso, repetido dos veces) es suficiente para notar grandes cambios. Si deseas mantener la salud intestinal y la quema de grasa a largo plazo, complementa con una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y fibra, así como con ejercicio regular.

Para quienes tienen la piel muy sensible o problemas de acidez gástrica, se recomienda acompañar el puré antiparasitario con un vaso de agua tibia sin gas inmediatamente después de ingerirlo, de manera que el residuo se diluya levemente y no irrite el estómago. Asimismo, es importante que no se combine con otros medicamentos antiparasitarios sin consulta previa a un profesional de la salud. Este remedio natural puede potenciar el efecto de ciertos fármacos, por lo que la supervisión es esencial en casos de tratamientos concomitantes.

Información adicional para potenciar los efectos del remedio
Este puré a base de semillas de calabaza, limón, jengibre y aceite de coco es muy efectivo, pero sus resultados pueden potenciarse si se tienen en cuenta algunas prácticas complementarias:

Mantener una dieta baja en azúcares refinados y harinas blancas: Las lombrices y demás parásitos intestinales se alimentan de restos de comida descompuesta y del exceso de azúcares en el intestino. Reducir la ingesta de pan blanco, harinas procesadas, refrescos y dulces de venta comercial ayuda a privar a los parásitos de su fuente principal de alimento y acelera su expulsión. En lugar de ello, opta por cereales integrales, legumbres, frutas frescas y verduras.

Ingerir abundante agua filtrada o mineral a lo largo del día: El agua favorece el proceso de eliminación de toxinas y compuestos de desecho. Trata de beber al menos dos litros diarios, en vasos de vidrio, evitando el uso de botellas de plástico que puedan contener bisfenoles u otros contaminantes. El agua contribuye a mantener fluidos los jugos gástricos y a optimizar el tránsito intestinal.

Incorporar alimentos probióticos y prebióticos en tu alimentación: Yogur natural sin azúcar, kéfir, kombucha o chucrut aportan bacterias benéficas que ayudan a restaurar la microbiota intestinal, especialmente después de la eliminación de parásitos. Asimismo, los prebióticos, como la inulina presente en la achicoria, el ajo y la cebolla, alimentan a esas bacterias benéficas, reforzando la acción preventiva contra futuros brotes de parásitos.

Practicar ejercicio moderado de forma regular: Caminar a paso dinámico al menos treinta minutos al día, hacer rutinas de estiramientos o ejercicios de bajo impacto como yoga ayudan a movilizar la grasa subcutánea y visceral. Al mejorar la circulación sanguínea y la oxigenación muscular, el metabolismo de las grasas se acelera de manera natural, colaborando con la acción depurativa del remedio.

Evitar el estrés crónico: El cortisol, hormona que se libera durante episodios de estrés prolongado, incrementa la acumulación de grasa en la región abdominal y reduce la respuesta inmune; ambos factores facilitan la proliferación de parásitos y dificultan su erradicación. Practicar técnicas de respiración profunda, meditación o mindfulness, incluso dedicando cinco minutos diarios a la relajación, puede marcar la diferencia.

Llevar una adecuada higiene bucal antes de consumir el remedio: Los parásitos pueden ingresar al organismo a través de la boca, por lo que cepillarse los dientes y enjuagarse con colutorio natural a base de aceite de coco (técnica llamada oil pulling) reduce la carga microbiana bucal. De este modo, cuando ingieras el puré, evitarás que bacterias y huevos de parásitos proliferen en la cavidad oral.

Dormir entre siete a ocho horas diarias en un ambiente tranquilo, oscuro y fresco contribuye a que el cuerpo repare tejidos, regule hormonas y mantenga un sistema inmunológico fuerte. Un sueño reparador ayuda a mejorar la secreción de enzimas digestivas y hormonas relacionadas con la quema de grasa, como la leptina y la grelina.

Con estas pautas complementarias, se potencia el efecto del remedio principal de semillas de calabaza, limón, jengibre y aceite de coco, acelerando la eliminación de parásitos y optimizando la reducción de grasa abdominal.

Beneficios del remedio explicado en detalle
A continuación, se exponen los beneficios descritos en la imagen original, ampliando su explicación y justificando cada uno de ellos desde la perspectiva de la fitoterapia y la nutrición:

El compuesto cucurbitacina presente en las semillas de calabaza interfiere en el sistema neuromuscular de los parásitos (lombrices y tenias), causando su parálisis. Una vez paralizados, no pueden mantenerse adheridos a las paredes del intestino, lo que facilita su expulsión a través de las heces. De esta manera, el remedio ayuda a eliminar lombrices y tenias intestinales sin necesidad de recurrir a medicamentos antihelmínticos de síntesis, que a menudo provocan efectos secundarios.

El remedio actúa también como un depurador intestinal: el aceite de coco y el jengibre estimulan la producción de bilis y enzimas digestivas, ayudando a disolver sedimentos y toxinas acumuladas en el colon. Las semillas de calabaza, liberando aceite natural, lubrican las paredes del intestino y colaboran con la motilidad peristáltica, contribuyendo a limpiar el colon de toxinas. Esta acción depurativa disminuye la carga tóxica general del organismo y favorece la absorción de nutrientes.

Al contener grasa saludable (ácidos grasos insaturados) y fibras naturales, las semillas de calabaza incrementan la sensación de saciedad y propician un metabolismo más activo. El jengibre, por su parte, es un termogénico que aumenta ligeramente la temperatura corporal, lo cual se traduce en un consumo extra de calorías. En conjunto, este remedio favorece la pérdida de grasa abdominal, pues actúa sobre las células adiposas ayudando a movilizar las reservas de grasa como fuente de energía.

Tanto el jengibre como el aceite de coco estimulan la secreción de jugos gástricos y enzimas pancreáticas, de modo que se mejora la digestión y se combate la formación de gases. El jengibre tiene propiedades carminativas que relajan el músculo liso del estómago, reduciendo la tensión y expulsando más fácilmente los gases retenidos. Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco facilitan la digestión de las grasas, evitando que se fermenten y generen malestares.

La combinación de limón y jengibre aporta compuestos antioxidantes que reducen la inflamación del tracto digestivo. El ácido cítrico del limón ayuda a estimular la producción de enzimas hepáticas y a mantener un pH leve en el primer segmento del intestino delgado. Esto disminuye la inflamación de las mucosas gástricas y facilita la cicatrización de posibles irritaciones superficiales. De este modo, se alivia la sensación de distensión y dolor abdominal asociada a inflamaciones crónicas o agudas leves.

La fibra y los aceites de las semillas de calabaza tienen un efecto laxante suave que alivia el estreñimiento. Al mantenerse una adecuada regulación intestinal, se evita la retención de desechos y se promueve la evacuación frecuente de heces, factor clave para la expulsión de parásitos adultos o larvas. La motilidad intestinal se normaliza y se reduce el riesgo de hemorroides o fisuras anales que suelen empeorar con el estreñimiento crónico.

El remedio favorece la absorción de nutrientes porque restablece la integridad de la mucosa intestinal. Los ácidos grasos del aceite de coco funcionan como prebióticos que nutren a la flora bacteriana, mientras que la acción antiinflamatoria del jengibre y el limón contribuye a sanar microlesiones en la pared intestinal. Así, las vellosidades del intestino delgado recuperan su capacidad de absorción de vitaminas, minerales y demás nutrientes esenciales provenientes de los alimentos.

Los esteroles vegetales presentes en las semillas de calabaza ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (denominado “malo”) en sangre. Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco elevan el colesterol HDL (el “bueno”), mientras que el jengibre y el limón aportan antioxidantes que previenen la oxidación lipídica. Con ello, se facilita el control del colesterol, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La presencia de compuestos antioxidantes (principalmente polifenoles y vitamina C) y el efecto calmante del puré desinflaman el abdomen. La disminución de la inflamación en la zona abdominal obedece a la sinergia entre el jengibre antiinflamatorio, el aceite de coco que regenera la mucosa intestinal y la fibra de las semillas de calabaza, que suaviza el tránsito fecal y evita irritaciones mecánicas.

Por su acción hepatoprotectora, el limón y el jengibre eliminan toxinas del hígado. El jengibre estimula la producción de enzimas antioxidantes endógenas en el hígado, mientras que el ácido cítrico del limón favorece la solubilización de toxinas y su posterior excreción biliar. Esto contribuye a mejorar la función hepática, lo cual se refleja en una piel más limpia, un sistema inmunológico más fuerte y un mejor aprovechamiento de las reservas energéticas.

Asimismo, el remedio combate el estreñimiento crónico cuando se mantiene un consumo regular durante varias semanas. La fibra soluble presente en las semillas de calabaza retiene agua en el intestino, ablandando las heces y estimulando la peristalsis. En combinación con el aceite de coco, que lubrica el trayecto intestinal, se reduce drásticamente la incidencia de episodios prolongados de estreñimiento.

El efecto antioxidante de la combinación de ingredientes mejora la función hepática de manera integral. Al optimizar las fases de detoxificación en el hígado (fase I y fase II), se previene la acumulación de radicales libres y se protege a las células hepáticas de lesiones oxidativas. Un hígado saludable es fundamental para el metabolismo de las grasas y la regulación hormonal, factores clave en cualquier plan orientado a la pérdida de peso.

El remedio controla los niveles de azúcar en sangre debido a la acción sinérgica entre la fibra de las semillas, que ralentiza la absorción de carbohidratos, y el efecto insulinotrópico de los compuestos del jengibre y limón. De esta forma, se evitan picos glucémicos tras las comidas que desencadenan aumento de cortisol y predisponen a la formación de grasa visceral. Mantener la glucosa estable es esencial para prevenir la diabetes tipo 2 y para asegurar la quema efectiva de grasas.

Al reducir la inflamación y optimizar la microbiota, se mejora la absorción de nutrientes esenciales como vitaminas A, D, E y K. Esta acción general estabiliza el apetito, equilibra las hormonas relacionadas con el hambre y saciedad (insulina, leptina y grelina), y refuerza el sistema inmunitario, lo que se traduce en mayor resistencia a enfermedades e infecciones.

La capacidad de este puré casero para favorecer la quema de grasa localizada radica en su acción termogénica y depurativa. El jengibre aumenta el gasto energético basal, el aceite de coco proporciona ácidos grasos de rápida asimilación que promueven la lipólisis, y las semillas de calabaza evitan que la grasa se acumule en zonas altamente vulnerables, especialmente en el abdomen. Cuando se combina con ejercicio aeróbico y una dieta moderada, los resultados se perciben en pocas semanas: la cintura se afina, la inflamación abdominal disminuye y la sensación de pesadez corporativa se disipa.

Posibles contraindicaciones y precauciones
Si bien este remedio es seguro para la mayoría de los adultos sanos, existen algunas situaciones en las que se recomienda precaución:
• Embarazo y lactancia: El jengibre en dosis moderadas es seguro, pero en cantidades elevadas puede aumentar el riesgo de sangrado. Si estás embarazada o amamantando, consulta a tu médico antes de iniciar el consumo.
• Úlceras gástricas o duodenales activas: El jengibre y el limón pueden irritar las mucosas en casos de úlceras muy sensibles. Si padeces úlcera gástrica, reduce la cantidad de jengibre o elimina completamente el limón, o bien suspende el remedio durante la fase aguda de la lesión.
• Alergia a cucurbitáceas: Si has presentado reacciones alérgicas previas a la calabaza, calabacín o sandía, existe riesgo de hipersensibilidad cruzada con las semillas de calabaza. En tal caso, evita su consumo y consulta a un alergólogo.
• Diabéticos con tratamiento farmacológico: Dado que este remedio puede influir en la regulación del azúcar en sangre, las personas que están bajo medicación antidiabética (insulina o hipoglucemiantes orales) deben monitorear su glucemia con mayor frecuencia y ajustar dosis según indicaciones médicas.
• Hipotiroidismo o hipertiroidismo: El jengibre y el limón pueden interferir con la absorción de hormonas tiroideas en dosis muy altas. Si tomas medicación para la tiroides, procura dejar al menos dos horas de diferencia entre la toma del puré y la medicación.
• Problemas renales graves: El exceso de potasio —en este remedio aportado por el limón y las semillas— podría representar un desafío para quienes tienen función renal muy reducida. Consulta con tu nefrólogo antes de ingerirlo regularmente.
• Niños menores de doce años: A pesar de que la receta es natural, los niños tienen sistemas digestivos y metabólicos más sensibles. Es preferible esperar a que alcancen la adolescencia para incorporar materias primas tan potentes o reducir drásticamente la dosis.

Si surgen efectos adversos como náuseas intensas, diarrea prolongada, dolor abdominal agudo o reacciones alérgicas (urticaria, hinchazón del rostro, prurito), suspende inmediatamente el consumo y acude a un profesional de la salud. En general, las molestias leves suelen deberse a la desintoxicación que el cuerpo experimenta—como sensación de mareo pasajero o cambios en el hábito intestinal—pero nunca debe alcanzar un nivel de malestar intolerable.

Conclusión y recomendaciones finales
El remedio casero basado en semillas de calabaza, limón, jengibre y aceite de coco es un método natural, sencillo y económico para combatir parásitos intestinales y, al mismo tiempo, impulsar la quema de grasa abdominal. Su poder reside en la combinación sinérgica de compuestos antiparasitarios (cucurbitacinas), antioxidantes (ácido cítrico, gingerol, polifenoles) y ácidos grasos de cadena media que potencian el metabolismo y fortalecen el sistema inmunitario.

Para obtener resultados sostenibles, es crucial mantener una disciplina de consumo y adoptar hábitos de vida saludables:
• Realiza ejercicio físico moderado al menos cuatro veces por semana (caminar rápido, trotar suavemente, bicicleta estática o yoga) para estimular la circulación sanguínea y acelerar la quema de calorías.
• Consume alimentos frescos y minimiza procesados: Prioriza frutas, verduras, pescados, carnes magras, legumbres y cereales integrales. Reduce al máximo el consumo de azúcares añadidos, sodio excesivo y frituras.
• Bebe suficiente agua diariamente (mínimo dos litros) para facilitar la eliminación de toxinas y mantener hidratados los tejidos. Si agregas rodajas de limón o unas hojas de menta al agua, enriquecerás sus propiedades detox.
• Duerme las horas necesarias para que el cuerpo recupere energías y ejecute procesos de reparación tisular. Un sueño profundo entre siete y ocho horas es esencial para regular hormonas y favorecer la quema de grasa.
• Mantén un entorno libre de estrés: destina al menos diez minutos al día para meditar, practicar respiración consciente o simplemente desconectar de dispositivos electrónicos. El estrés crónico aumenta el cortisol y promueve la acumulación de grasa abdominal.
• Monitorea tus avances: Lleva un diario donde registres la fecha de inicio del tratamiento, tu peso, medidas de cintura y estado general de salud. Anota también las sensaciones digestivas, el aspecto de las heces y cualquier síntoma nuevo que aparezca.

Recuerda que este remedio no es una fórmula mágica, sino una herramienta más para acompañar un estilo de vida saludable. Los resultados varían según la edad, el sexo, el estado nutricional, la presencia de patologías asociadas y la constancia en su aplicación. Por ello, antes de iniciar cualquier remedio natural, especialmente si padeces enfermedades crónicas o tomas medicamentos de manera continua, lo ideal es consultar con un profesional de la salud que conozca tu caso de forma personalizada.

Si compartes esta información con tus familiares y amigos, explícales la importancia de seguir las indicaciones de dosis y pausas recomendadas. Un consumo excesivo de jengibre o limón, por ejemplo, podría irritar las mucosas, y el abuso de aceite de coco en personas con problemas hepáticos avanzados es contrario a lo aconsejable. Siempre es mejor acompañar el tratamiento con una actitud de escucha activa a las señales corporales: si se presentan molestias, reajusta la dosis o suspende el remedio hasta consultar con un experto.

Finalmente, la naturaleza nos ofrece múltiples alternativas para preservar la salud de manera holística. El uso de semillas de calabaza como antiparasitario y quemagrasa se encuentra avalado por la sabiduría ancestral de diversas culturas y respaldado hoy por estudios que demuestran su eficacia. Al integrarlo en tu rutina semanal, no solo estarás cuidando tu intestino y reduciendo la grasa abdominal, sino fortaleciendo tus defensas, mejorando la digestión y favoreciendo un estado de bienestar más pleno.

¡Anímate a poner en práctica esta receta natural y descubre cómo una simple mezcla de semillas, hierbas y aceites puede transformar tu salud desde adentro hacia afuera!